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晚上睡覺(jué)的時(shí)候，盡量把手機(jī)放得離人遠(yuǎn)一點(diǎn)。 

小于15歲的兒童要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，因?yàn)閷?duì)視力不好。 

懷孕的婦女，最好盡量少用手機(jī)。 

手機(jī)主題畫面別太“花”，建議換成偏綠色的主題，同時(shí)調(diào)低亮度。 

晚上看手機(jī)的話，最好把燈打開(kāi)，以減少手機(jī)光線對(duì)眼睛的刺激。