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常吃藍莓保持心臟健康
2017-06-13 09:54:01
藍莓的抗氧化作用能預防心血管疾病。藍莓中含有可幫助血管擴張的成分，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康,有增強心臟功能、預防癌癥和心臟病的功效,進而降低血栓及心臟病危險。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍莓能降低心臟病危險。
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